Вопросы с тегом 'workout'

Я прошу прощения за мою ошибку, сайт не позволит мне изменить его по какой-то причине, лакомые кусочки должны быть удалены. У меня серьезные проблемы с полного погружения, один из которых является это понятие. Для ...
20

Каковы эти типы "хрустами" называют и подробности о них? И вредны ли они?

Это может показаться немного смешно, ведь я даже не знаю, если они существуют! Я видел это в аниме Дракон мяч Z. ГОКУ, вися вниз головой с его руки на его шее, трогает свою голову на колени, не отпуская его руки со своей шеи. Вот так: (источник) Если они существуют, как их делать? И какое количество я должен добиваться? В настоящее время я делаю 6-7 за один раз. Некоторые другие примеры: (источник) ...
1 сент. 2014 г., 0:19:14
23

День отдыха от тренировок...как душевно отдохнуть

Я тренируюсь 5-6 раз в неделю и дни я снимаю кажутся более напряженным - в принципе думаю, что надо бы позаниматься. Я понимаю, что дни отдыха очень важны, но, как вы рекомендуете общаться с ДОЦ. стресс? ...
11 сент. 2015 г., 10:54:43