Вопросы с тегом 'pain'

Спасибо большое за совет! Я наблюдаю в последнее время много видео, и я думаю, что я могу сделать это сейчас. Боль в пояснице может быть потому, что моя грудь была не полностью в строку и становая тяга, плю ...
17

Упражнения, чтобы попытаться исправить коленях указывая внутрь

Так как задавая этот вопрос некоторое время назад я был на поиски, чтобы быть в состоянии сидеть на корточках. Мне быстро удалось решить проблему лодыжки у меня был на растяжке ежедневно в отношении объектов под моим столом на работе, но я все равно не смогла выполнить приседания. Могу ли я получить параллельно и на всем пути вниз в довольно низком приседе сейчас без бара, но как только я добавляю вес мне очень сложно и чувствую сильную боль в паху, изнутри бедер, вокруг колен и лодыжки (что делать хруст, как я понимаю, в параллель). Я прочитал перв ...
2 июн. 2015 г., 9:21:58
26

Легкая альтернатива куриной грудке? (или крайне практичный способ приготовить и съесть его?)

Я борюсь с моей диете, потому что готовится куриная грудка является общей проблемой для меня, поэтому я пытаюсь найти хорошую альтернативу ему, то что бы максимально простой и быстрой, можно приготовить и взять с собой, чтобы поесть в колледж и что бы обеспечить эквивалент благ. Я читал много постов про эту тему, но ответы, которые я нашел, были слишком общими, поэтому, пожалуйста, не поленитесь почитать остальные, чтобы увидеть мои конкретные проблемы. Если этот пост не должен быть здесь, Пожалуйста, пожалуйста, мне место, где я ...
20 апр. 2014 г., 5:17:56
18

Найдя правильный вес и скорость упражнений для взрывной силы

Я тренируюсь, чтобы повысить свой взрывоопасности для баскетбола, так что я делаю высокой интенсивности тренировок в тренажерном зале и спринты, цель состоит в том, чтобы построить столько быстро сокращающиеся мышцы, насколько это возможно. Я читал , что вы должны стремиться для быстрого набора, который может означать либо: Меньше повторений за большего веса с меньшей скоростью Или Высшее повторений при меньшем весе, с более высокой скоростью Есть ощущение в мышцах, я мог бы искать после набора, чтобы знать, если я сделал тренировки правильно для быс ...
15 авг. 2016 г., 7:33:43